即使別人有缺點或不足之處，我仍尊重他們

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我專注於幫助他人的成長和發展

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我留出時間以便有機會照顧別人

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我的情緒並不由我自己所控制

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當我生氣或難過時，很難控制自己的行為

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我樂意助人。

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我力求生活平衡、工作娛樂飲食均能節制。

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遇到挫敗我不氣餒。

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我有清晰的人生目標。

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活動能帶給你多少個新想法（例如︰如何關愛自己及別人）

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試簡述一下令你最深刻的新想法(例如︰對快樂的新體會、洞見、角度)

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我會跟鄰里左右打招呼

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