我能夠管理自己的情緒

青年及學校

生心理健康質素

我能夠察覺與認知自己的情緒

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生心理健康質素

我能夠了解出現各種感受的原因

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生心理健康質素

我能夠承受挫折，接受失敗或不如意的經歷

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生心理健康質素

我能夠適當地表達憤怒而不傷害自己或別人

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生心理健康質素

我能夠運用正確的方法舒緩壓力

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生心理健康質素

我能夠了解身邊的人的情緒

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生心理健康質素

你對以下「小組活動」感到滿意：i. 生活技能訓練(如溝通合作、目標、自我認識、解難、情緒管理)

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生心理健康質素

我了解每天攝取食物的數量及營養。

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生心理健康質素

我會避免食用對健康有害的食物。

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生心理健康質素

我會主動食用改善健康狀況的食物。

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生心理健康質素

我想了解可改變健康狀況的食物。

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