我了解到自己病情的資訊。

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我了解到精神病知識。

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我認識了香港社福機構及政府對精神康復者的支援及政策。

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我有價值。

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我有自信。

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我能表達自己內心的想法。

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我相信歧視是可減少的。

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「XXX」能幫助我助人自助。

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我有良好的溝通能力。

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我覺得精神健康十分重要。

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我覺得我面對逆境的能力比康復者強。

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我對精神病患者有正面形象。

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